Hallo god kveld
Håper dere alle har hatt en fin dag, det har iallfall vi som har hatt timer på verftet idag!!
Fantastisk innsats av alle, lenge siden det har vert så mye trøkk 😀 😀
Det er heeelt nydelig å se på folk som sliter seg så mye ut! Og det er enorme CrossFit-gainz å hente når man tror man ikke klarer mer, men likevel presser ut de siste repetisjonen! 😀
30 dager til CrossFit Open starter, håper mange har lyst å melde seg på! Om du ikke kan pullups, eller føler du ikke har trent nok så er det ikke god unnskyldning! Ifjor var det veldig mange med de samme tankene, men etter de 5 øktene hadde vi hatt det så gøy og lært så mye nytt at mange allerde starta å glede seg til neste år 😀 😀
Er det f.eks noe du sliter med, som doubleunders etc, så garantere jeg deg at du blir flink på det iløpet av Open, for da kommer du automatisk til å trene mye på det 😀 Og det gir en skikkelig godfølelse når de plutselig sitter 😀
sov godt, leggetid endelig!! <3
Comments