HEIA
i dag var det markløft etterfulgt av en heftig met-con
For dere som var fulla sjuke i dag og følger markløft «programmet» som vi kjører annenhver uke så anbefales jeg at dere kjører igjennom denne på egentrening 🙂 2,5kg mer en sist på hvert sett 🙂
Håper alle hadde en fantastisk 17.mai så sees vi i morgen 😀
Knut fant ut at han ville smake på litt flytende kalk samtidig som han kalket både, armer, bein og gulv 😀
