logo.jpg
Search

Nate

Hallaoo

Idag var det Nate på tavlen. En lang, dryg jævel. 20 minutt AMRAP 2 muscle ups 4 hspu 8 American KB swings

Gøy økt som går skikkelig på styrken i overkroppen. Veldig flinke var dere idag, starta ikke for hardt og holdt en meget godt tempo gjennom alle 20 minuttene 🙂

Benedicte ville at Rebecca skulle få en liten oppmerksomhet for å ha fått til utrolig mange muscle ups!! Veldig flink 🙂




0 views

© 2020 by Verftet