logo.jpg
Search

7rep sumodeadlifts & AMRAP 25

Hei bloggen 😀

For en #teamspiritday her på CrossFit Verftet i dag! Amrap 25min in teams of 3, skulle vi dele opp som vi ville 1000m row 60 russian kb swing 60 situps 6 ropeclimbs.

Og det gjorde vi, det var tungt men vi hadde nok pust til å heie på hverandre og pushe hverandre til å gjøre det best i dag 🙂 Vi gjorde også 7 tunge fine repetisjoner med sumodeadlift. God stemning som alltid! Mange bilder på bloggen til dere i dag! Nå tar jeg helg, og håper alle får en super helg og at alle møter opp på «CrossFit mot kreft».












1 view

Recent Posts

See All

© 2020 by Verftet