logo.jpg
Search

Wendler markløft + AMRAP 7

Hallo bloggen 😀

SUPER artig dag på verftet i dag, Andreas har nemlig sladdra om det 🙂 Besøk fra Flekkefjord, og en skikkelig pr fest i dag! Kjekt det på en solskinnsdag 😀 Etter pr fest hadde vi en kjapp amrap på 7 minutter, 20 air squats og 20 push ups. Tyngre en man tror. Men deilig når det er gjort 🙂 Håper alle får en fin kveld videre! snakke! -Benny






0 views

© 2020 by Verftet