Hei bloggen 😀
Var så heldig at jeg fikk ha siste time på verftet i dag, det var gooood stemning som alltid 🙂 Vi varmet opp med en gøy litem barbell complex, før vi slang på 5kg av tidligere 1rm på deadlift og løftet i vei! Fine løft på alle sammen, det er gøy! Etterpå skulle vi finne 3 rep max på bearcomplex, for helt helt nye var det kun med stang i dag, og et er kanskje ikke det kjekkeste, men når teknikken er på plass så kan man ha vekter på 😀 Takk for i dag!
Comments