logo.jpg
Search

Wendler: bøy + press. kettlebell swings + double unders.

Hei bloggen 😀

Da var helga over, og open er nesten over også for denne gang. Syns vi har gjort en kjempe bra hele gjengen og trenere er såå stolte av dere 😀 For de som var ekstra lei av hoppetau etter 17.5 fikk i dag mer hoppetau på timen 😀 GØY! Vi gjorde også wendler, bøy og press! Etterpå hadde vi en liten For time: 100 kettlebell swings og 200 double unders. Vil også nevne at det er tilbud på protein sjokolade 😀 LØP OG KJØP!








0 views

© 2020 by Verftet