Heiaa bloggen
Da var denne dagen snart historie, og fredag og helg i vente 😀 JIPPI! Litt lite folk på timene i dag, kanskje dere er slitne etter tre tunge dager? Viktig med restitusjon vettu, så kommer dere sterkere tilbake i morgen 🙂 Fredag er alltid en god dag å trene på. Trene inn litt god samvittighet til å nyte god mat og godis(for de som ikke er med på nutrition challenge) i helgen!
Veldig kjekk økt i dag! Godt og blandet med teknikk øving på snatch og tunge markløft+burpees(<3).
Athlete of the day:
I dag må det bli Anita, som stadig imponerer! I dag tok denne RÅ dama 80kg(!!) markløft i økten. Utrolig bra jobba!
Bình luận