logo.jpg
Search

Sirkeltrening

God onsdag!

Halveis i uken, og det var i dag tid for litt god gammeldags sirkeltrening igjen. 3 runder med 5 forskjellige øvelser hvor vi jobbet 1 min, og hadde pause 30 sek.


Flere timer i dag som var overfulle, veldig kjekt å se at så mange vil komme på timene. Dere er blitt mye flinkere til å melde dere på timene, supert! Det blir satt pris på 😀

Olympisk vektløfting med Roger igjen i dag. Mange møtte opp, det liker vi. Kjekt at dere prøver dere på nye ting. Oly er en vanskelig sport, og vet mange fort kan miste litt motivasjon. Prøv likevel å gi det en sjanse, øvelse gjør mester vet dere 🙂



0 views

© 2020 by Verftet