logo.jpg
Search

Leg day

Ny uke, nye muligheter 😀 Uken startet med heavy leg day.

Mange på timene i dag, veldig bra start på uken.

Som vanlig er det 20 repetisjoner knebøy denne uken også. Flere og flere når vekten de hadde på 5 repetisjoner for 2 måneder siden. Kjempe bra, teknikken blir også bedre. Resten av økten ser dere nedenfor:


Morten er mykere enn noen gang – takket være yoga! Bli med du også, onsdag kl 20.00 🙂




Tror de fleste undervurderte økten i dag.


Under ser du resultatene fra i dag:


0 views

© 2020 by Verftet