logo.jpg
Search

“GORILLA”

Samarbeid på dagens økt!

3 og 3 på lag, del opp etter ønske. Mange forskjellige taktikker, ingen fasit. Men store sett på roing og store sett på lette vekter i C/J var nok lurt 🙂







Nytt maskineri er i løfterommet! SKI ERG, fantastisk tilbud til dere som trener her, denne må tas i hyppig i bruk!


Maria kjørte 5 repetisjoner på 101 kg i markløft! SYKT BRA 😀


0 views

© 2020 by Verftet