«FRIYAY» & Regionals event 6 powpowernight

«FRIYAY»

Dagens «chipper» kom med mange utfordringer! Veldig mange som kom inn og sa at dette ville aldri gå på timecap, ryktes at 10 timen ville kjøre team 2. Men visst gikk det veldig fint og mange!

POWPOWERNIGHT

Muligens powernighten med best stemning! Kaos og TOPP stemning 😀 Beinhard WOD fra regionals som falt godt i smak

Athletes of the day

Kristoffer «Koffe» ble uten tvil dagens beste, ga både alt på squat clean ladderen med 20 kg (!!) PR, 2 REPS og en god tur innom kjelleren på WOD´en Eskild som også kjørte på med 2 reps på 100 KG, skal nevnes at de var lette som ingen ting rett etter mange cleans rett før!

I morgen er det dugnad etter bring a friend for de som har anledning, starter halv 2 og varer i rundt 1-2 timer 🙂 – God helg til de som ikke kommer innom i morgen 🙂

Kristin Holte stakk innom boksen i dag, topp stemning 😀