Hællæ bloggen,
Ny dag med nye utfordringer. Veldig god “kondis” økt som fikk pumpen deres godt i gang. Vi brukte mye tid av timen på å få øvd oss på double-unders. For nye er dette veldig vanskelig, det kan være vanskelig veldig lenge om du ikke gjør noe med det. SÅ om du vil gjøre noe med det må du øve, øve og øve. Når det da sitter så sitter det for godt og du har lært deg ett fantastisk kondisjonsværktøy som du kan ta med hvor enn du reiser eller flytter 😀 4 timen fikk quet sine favuritt sanger, det ble noen bra valg og noen ikke så bra valg. Det må vi gjøre mer 😀
Athlete of the day,
Bjørn Magne gjorde Benedicte stolt i dag! Veldig bra 😀
Christian tilbake fra sjøen, og virker veldig fornøyd 😀 😀
Majlinda fikk før bursdagspresang av Ina, boken til Sofie Elise. Andreas visste ikke helt hva han syntes om det, men Majlinda ble iallefall veldig fornøyd 😀
Kosemose overdose 😀 <3
Comments