logo.jpg
Search

Bring A …. + DUGNAD

BRING A FRIEND DAY

Mange nye på siste timen i dag ! Kjempe kjekt at dere tar med bekjente «venner» 😀 Håper alle som var på timen likte seg

Første pullup på Maja og første muscle up på morten, kjekt å se at dere får resultater !!

Fikk ikke den første pullup´en på film. Men dette er nr.2 GRATTIS !! 😀



Morten med sinn første Muscle up i ringer ! Grattis til deg også 😀


Verftets første bursdags WOD! GRATULERER MARIA 😀

Dugnad på Verftet!

Takk til alle som hjalp til, prøver stadig å bli bedre og bedre ! 🙂

Skal dere se de siste quots´ene må dere komme ned å se selv 😉





0 views

© 2020 by Verftet