Blå mandag deluxCrossFit VerftetNov 24, 20151 min readNy uke er igang og blåmandagen er tilbake Vi starter uken med masse front Squat Her er noen tips på hvordan å forbedre front rack posisjonen 🙂
HGSD Fredagsbloggen uke 49: Snatch + Isabel, Team Wild Dog, Climb every Rowpe, Clean & Jerk + Front squats 7x5, Rock My Soul
HGSD Fredagsbloggen uke 48: Snatch + Scotty, Deck of Death, Row, Turn & Burn, C&J + Strictly Business,Loosely Roped, Down & Outer
Comments