Blå mandag deluxCrossFit VerftetNov 24, 20151 min readNy uke er igang og blåmandagen er tilbake Vi starter uken med masse front Squat Her er noen tips på hvordan å forbedre front rack posisjonen 🙂
Fredagsbloggen uke 45: Snatch Session + Snap & Push, Øyvind ❤️, Goes up in smoke, Clean & Jerk Session + Push it (then squat it), Could Be
Fredagsbloggen uke 44: Oktoberfest Throwdown, Snatch, Bike & Bench Buffet, EQ Party, Run, Dip & Grip Ragnarok ⚔️, Clean & Jerk Session + Dip, Drive & Thrive ⚡️, Fight Gone Bad
Comments