Blå/burpee mandagCrossFit VerftetSep 1, 20151 min readNy dag, ny uke, nye utfordringer. Ble en hard start på uken men alle kjempet seg tappert igjennom. En sliten gjeng etter en killer avslutning Amrap 5 min – Burpees
Freddagsbloggen Uke 27 |Handstand Practice, Run it down, Homeball , Overhead Complex, Stay Round, I want Dips
Freddagsbloggen Uke 26 |Go down 🍀, Handstand practice🤸♀️, Ooh Jumpy🤹, 500m Row🚣, Alexander🤠, Bar Muscle Up practice, Comptine🌟
Comments