Hallais bloggen 😀
Nok en ny mandag. Og manger på Verftet er god stemning, mange smilende og fornøyde personer på timene som er klar for nok en ny uke med nye muligheter 😉 20 rep backsquat i dag, begynner å bli tungt for mange, vi brukte litt ekstra tid i dag til repetisjon på knebøy. Dere skal ha skryt for at dere er veldig flinke på det temaet, men alltid noe smått å plukke på 😀
Athlete of the day:
Stian som fullførte sine 20 reps, etter 7-8 begynte det å bli fryktlig tungt. Brukte tiden til hjelp og løftet 20 veldig fine og bra løft! VELDIG BRA 😀 Athlete of yesterday
Mikkel med 120 KG i markløft på element kurs. 16 år (!!). Det var ikke jeg i nærheten av i en alder av 16, vi gleder oss til fortsettelsen 😀
