Bloggen 😀
#teamspirit i dag! Med 3xsvette amraper. Team 2,3 amraper på 6 minutter med 3 minutters rest mellom hver amrap. Vi gjorde øvelsene: goblet squat, V-ups, american kb swing, jumping lunges, sumo deadlift highpull og burpees. Her ble fikk vi svettet av oss influensa bakteriene 😀 Snillaste Sigleif hadde med seg en soft ball, så i dag ble oppvarmingen kaonball! Veeeeldig gøy! Vil også slenge med en søt liten quote fra kulaste Knut “Det e ikkje skikkelig trening uten burpees”, så kun burpees fra nå 😀
Takk for i dag 😀