logo.jpg
Search

7 RFT

Dagens økt bestod av power clean, thrusters og shuttlerun for de som tok A/B, for de som tok C var det american kb swing, frontsquat og shuttlerun.


Lynraske jenter på shuttlerun 😀



Det var thrusters som var tyngst for de fleste i dag.



Resultatene fra i dag:


Fra i morgen av er det Stefan som skal ha de fleste timene 😀

0 views

Recent Posts

See All

© 2020 by Verftet