4RM hip thrust + «Forever»CrossFit VerftetOct 6, 20171 min readHeijaSome selfie-kind-of-dayDeilig gangsperr garanti idag med bare bakside lår og rumpe :p Dei som ikkje får gangsperr får pengene igjen.Kom på BAF imårå, blir veldig gøy dag 😀
Fredagsbloggen uke 45: Snatch Session + Snap & Push, Øyvind ❤️, Goes up in smoke, Clean & Jerk Session + Push it (then squat it), Could Be
Fredagsbloggen uke 44: Oktoberfest Throwdown, Snatch, Bike & Bench Buffet, EQ Party, Run, Dip & Grip Ragnarok ⚔️, Clean & Jerk Session + Dip, Drive & Thrive ⚡️, Fight Gone Bad
Comments