logo.jpg
Search

20 rep backsquats & “Team Work”

Heisann bloggen 🙂

Team work og tauklatring på tavlen i dag. Det ga mange en liten ekstra utfrodring! Dagens WOD ga veldig hurtige bytter så det ble ikke så mye hvile imellom settene som mange kanskje ville tro. Knebøyene begynner nå å bli tyngre og tyngre. Kjekt å se hvor flinke dere er å holde teknikken trygg hele veien! 🙂

Athlete of the day: Christian, gikk hardt ut og måtte virkelig jobbe ekstra hardt for å holde følge med Erik/apekatten som Christian kalte han 🙂






0 views

Recent Posts

See All

© 2020 by Verftet