Hei bloggen đ
I dag regna det #pr´s her pĂĽ CrossFit Verftet! Deilig đ Vi testet 1rm markløft, mange fine løft, og om ryggen slipper opp er m´vi ogsĂĽ veldig flinke til ĂĽ stoppe oss selv og slippe stange đ Veldig bra! Hipp hurra for alle ny pr´s đ Etter markløft kjørte vi pĂĽ med litt âpĂĽskesnopâ
Team 2 10 runder
3 wallwalks 6 pistols 9 box facing burpees
Deilig liten svetteøkt pĂĽ slutten đ
Takk for i dag <3
-Benny