logo.jpg
Search

1RM Markløft + påskesnop

Hei bloggen 😀

I dag regna det #pr´s her på CrossFit Verftet! Deilig 😀 Vi testet 1rm markløft, mange fine løft, og om ryggen slipper opp er m´vi også veldig flinke til å stoppe oss selv og slippe stange 🙂 Veldig bra! Hipp hurra for alle ny pr´s 😀 Etter markløft kjørte vi på med litt “påskesnop”

Team 2 10 runder

3 wallwalks 6 pistols 9 box facing burpees

Deilig liten svetteøkt på slutten 🙂

Takk for i dag <3 -Benny




0 views

© 2020 by Verftet